برای اطمینان از اصل بودن مکمل، باید به مواردی مانند بسته‌بندی سالم، هولوگرام شرکت، و خرید از فروشگاه‌های معتبر و با سابقه توجه کرد. خرید از منابع نامعتبر یا فروشگاه های غیر تخصصی خطرناک است، چون مکمل تقلبی می‌تواند سلامت شما را تهدید کند.

پروتئین بار یک میان‌وعده آماده و غنی از پروتئین است که معمولاً ورزشکاران یا افرادی با سبک زندگی فعال برای تأمین پروتئین روزانه خود از آن استفاده می‌کنند. بهترین زمان مصرف پروتئین بار معمولاً بلافاصله بعد از تمرین برای کمک به ریکاوری عضلات است، اما می‌توان آن را به عنوان میان‌وعده قبل از تمرین یا در طول روز هم مصرف کرد.

خیر، مصرف مکمل‌های ورزشی برای همه افراد ضروری نیست. اگر تغذیه شما کامل و متعادل باشد، ممکن است به مکمل نیازی نداشته باشید. اما برای ورزشکاران حرفه‌ای، افرادی که رژیم غذایی خاصی دارند، یا کسانی که دچار کمبود مواد مغذی هستند، مصرف مکمل‌ها می‌تواند مفید باشد.

بله، پروتئین بارها می‌توانند به‌عنوان یک میان‌وعده کم‌کالری و سیرکننده در رژیم کاهش وزن استفاده شوند، به‌ویژه اگر حاوی قند و چربی کم و فیبر بالا باشند. مصرف پروتئین به احساس سیری کمک می‌کند و ممکن است باعث کاهش میل به خوردن غذاهای پرکالری شود. البته باید در انتخاب نوع بار و کنترل مصرف آن دقت کرد.

پروتئین وی (Whey Protein) یکی از بهترین و مؤثرترین مکمل‌ها برای عضله‌سازی است. این مکمل حاوی پروتئین زودجذب با ارزش بیولوژیکی بالاست که به رشد و ریکاوری عضلات کمک می‌کند. در کنار آن، کراتین و BCAA نیز جزو مکمل‌های محبوب برای افزایش قدرت و جلوگیری از تحلیل عضلانی هستند.

خیر، شما با انتخاب و اضافه کردن محصولات به سبد خریدتان می‌توانید اطلاعات فردی و ارسالتان را کامل کنید و پرداخت را انجام دهید.

تمامی کاربران می‌توانند از طریق درگاه بانکی یا به صورت کارت به کارت با تمام کارت‌های عضو شتاب هزینه سفارش را به صورت اینترنتی پرداخت نمایند.