• تنظیم سطح کلسیم در سلول های خاص
• حفظ هیدراتاسیون و تعادل الکترولیتی در سلول های بدن
• تشکیل نمک های صفراوی که نقش مهمی در هضم دارند
• حمایت از عملکرد کلی سیستم عصبی مرکزی و چشم ها
• سلامت سیستم ایمنی و تنظیم عملکرد آنتی اکسیدان ها
• هر سروینگ برابر با یک ششم پیمانه

مکمل تائورین  یک نوع اسید آمینه است که بطور طبیعی در بدن انسان یافت می شود. این ماده به طور طبیعی در برخی غذاها مانند گوشت و ماهی وجود دارد.مکمل تائورین بعنوان یک ترکیب افزودنی، به برخی از نوشیدنی های انرژی زا اضافه می شود. بعلاوه برخی از افراد تائورین را به عنوان مکمل رژیم غذایی مصرف می کنند.  تائورین در بدنسازی به دلیل توانایی بالقوه جهت تحریک متابولیسم، در میان ورزشکاران بسیار محبوب است.

تائورین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده ارتباط نزدیکی بین بالا بودن سطح تائورین در بدن و کاهش قابل توجه نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و همچنین کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا وجود دارد.

تائورین با کاهش مقاومت دیواره های عروق خونی به جریان خون و به حداقل رساندن ضربه های عصبی در مغز به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

در یک مطالعه دو هفته ای روی افراد مبتلا به دیابت مشخص شد مکمل های تائورین سختی عروق خونی را تا حد قابل توجهی کاهش داده و بدین ترتیب پمپاژ خون توسط قلب به سراسر بدن بهتر انجام می شود.

طریقه مصرف:

یک گرم از مکمل آمینو اسید تائورین را در مقدار دلخواه آب یاآب میوه مخلوط کرده و بنوشید. یک یا دو بار بار در روز، 30 دقیقه قبل از تمرین ورزشی مصرف کنید.