فولیک اسید نیچرز تروث FOLIC ACID NATURE’S TRUTH

• تعداد 250عدد

فولیک اسید نیچرز یک مکمل ویتامین B9 است که فواید زیادی برای بدن شما دارد. فولیک اسید یک ماده مغذی ضروری است که به طور طبیعی در غذاهایی مانند نخود، عدس، کلم بروکلی و مرکبات وجود دارد. رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بهترین راه برای حمایت از تغذیه سالم همراه با مکمل است. اسید فولیک یک ماده مغذی بسیار مهم برای زنان باردار است.

یک قرص 800 میکروگرم اسید فولیک را به شکلی مناسب به شما می دهد. این مکمل گاهی بوده و فاقد گلوتن و GMO، طعم دهنده ها و شیرین کننده های مصنوعی یا مواد نگهدارنده مصنوعی است.

اسید فولیک نقش های حیاتی زیادی در بدن شما ایفا می کند. اما بیشتر برای جلوگیری از نقص لوله عصبی در جنین در حال رشد شناخته شده است.

نقص لوله عصبی نقایص مادرزادی است که بر مغز، ستون فقرات یا نخاع تأثیر می گذارد. آنها می توانند در حالی رخ دهند که مغز و نخاع جنین در چند هفته اول بارداری شکل می گیرد.

زنانی که اسید فولیک پایینی دارند، در معرض خطر بیشتری برای داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا هستند. اما دریافت حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در روز قبل از بارداری و در اوایل بارداری می تواند به جلوگیری از نقص لوله عصبی کمک کند.

نقص لوله عصبی ممکن است در حاملگی های برنامه ریزی نشده قبل از اینکه متوجه شوید باردار هستید اتفاق بیفتد. به همین دلیل است که پزشکان به همه زنان در سنین باروری توصیه می‌کنند که غذاهای غنی از فولات مصرف کنند و روزانه مکمل اسید فولیک مصرف کنند.

علاوه بر جلوگیری از نقص لوله عصبی، سایر مزایای ثابت شده و بالقوه اسید فولیک عبارتند از:

به پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات کمک می کند. سطوح پایین اسید فولیک می تواند باعث نوعی کم خونی شود که در آن گلبول های قرمز شما به طور غیر طبیعی بزرگ هستند.

ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته در افرادی که سطح بالایی از ترکیبی به نام هموسیستئین دارند کمک کند. هموسیستئین بیش از حد خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد، اما اسید فولیک به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کند.

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف آن با داروهای SSRI در افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند.

مطالعات همچنین نشان می دهد که سطوح سالم فولات ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. افراد با سطوح پایین در معرض خطر بیشتری هستند.

ممکن است از شما در برابر انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سینه محافظت کند. به نظر می رسد افرادی که سطح فولات سالمی دارند، خطر ابتلا به سرطان کمتری دارند.

طریقه مصرف:  

بزرگسالان، روزانه یک عدد قرص ترجیحا همراه با غذا مصرف کنند.